فور پلے کی طاقت - جوش کو بھڑکانا اور جنسی اطمینان کو بڑھانا

اگرچہ اکثر یہ دلیل دی جاتی ہے کہ مرد خواتین کے مقابلے میں کم پیش قدمی چاہتے ہیں، تحقیق بتاتی ہے کہ دونوں جنسوں کو جنسی قربت کے لیے تیار ہونے کے لیے کافی وقت درکار ہوتا ہے۔ فور پلے میں سیکسی سیکسٹنگ، چومنا اور گلے لگانا، گندی باتیں، یا غیر دخول جنسی تعلقات بھی شامل ہو سکتے ہیں۔

یہ مضمون فور پلے کی طاقت کو دریافت کرے گا اور یہ آپ کی جنسی زندگی کے لیے کیوں اہم ہے۔

 یہ آپ کے دل کو پمپ کرتا ہے۔

فور پلے دماغ کو اڑا دینے والے جنسی تجربے کا ایک اہم حصہ ہے۔ درحقیقت، ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ جو خواتین پہلے سے زیادہ دخول کی سرگرمیوں میں مشغول ہوتی ہیں، جن میں گہرا بوسہ لینا، دستی جننانگ کی تحریک اور زبانی جنسی تعلقات شامل ہیں، جماع کے دوران orgasm حاصل کرنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

اگرچہ فور پلے کی تعریف کچھ حد تک مبہم ہے، لیکن اس میں کوئی بھی ایسی سرگرمی شامل ہو سکتی ہے جو جنسی جوش و خروش اور توقعات کو بڑھاتی ہے۔ اس میں جنسی مالش، پالتو جانور اور پیار، چھونے، چھیڑ چھاڑ، چھیڑ چھاڑ، زبانی یا دستی جننانگ محرک، تصوراتی کردار ادا کرنے، پٹی چھیڑ چھاڑ، اور بہت کچھ شامل ہوسکتا ہے۔ کچھ جوڑے دن بھر فور پلے میں مشغول رہنے کا بھی انتخاب کرتے ہیں، سیکسی ٹیکسٹ میسج بھیجتے ہیں یا دن بھر ایک دوسرے کو چوری شدہ بوسے دیتے ہیں۔

بہت سے لوگ فور پلے کو شہوانی، شہوت انگیز سمجھتے ہیں، لیکن ایسا ہونا ضروری نہیں ہے۔ کچھ فور پلے آئیڈیاز مکمل طور پر معصوم ہوتے ہیں، جیسے ایک دوسرے کو ہلکا مساج دینا یا ایک ساتھ رومانوی فلم دیکھنا۔ فور پلے کے دیگر آئیڈیاز زیادہ شہوانی، شہوت انگیز ہوتے ہیں، جیسے کہ اپنے ساتھی کے نپلز یا کلیٹورس کے ساتھ کھیلنا۔ ایک وائبریٹر ان حساس علاقوں کو متحرک کرنے اور جنسی احساسات کو بڑھانے کے لیے ایک بہترین ذریعہ ہو سکتا ہے۔

جنسی پیش قدمی مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے اہم ہے، لیکن یہ خواتین کے لیے خاص طور پر اہم ہو سکتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ خواتین مردوں کے مقابلے میں زیادہ آہستہ آہستہ حوصلہ افزائی کا تجربہ کرتی ہیں، اور کافی فور پلے کے بغیر orgasm کا امکان کم ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جو مرد فور پلے میں مشغول ہوتے ہیں ان میں جنسی تعلقات کے دوران orgasm حاصل کرنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

اگر آپ اپنے فور پلے کی شدت کو بڑھانا چاہتے ہیں تو مختلف تکنیکوں کے ساتھ تجربہ کرنے کی کوشش کریں۔ مثال کے طور پر، بستر پر باہر نکلنے کے بجائے، اپنے ساتھی کو ہونٹوں، گردن اور دیگر مباشرت جگہوں پر چومنے کی کوشش کریں۔ اورل سیکس فور پلے کی ایک بہترین شکل ہے، اور آپ خوشی کو بڑھانے کے لیے اپنے ساتھی کے نپلوں کو چاٹنے، کاٹنے اور آہستہ سے چوسنے کا تجربہ بھی کر سکتے ہیں۔

 یہ آپ کو قیمتی محسوس کرتا ہے۔

بہت سے لوگ فور پلے کو اس تیاری کے طور پر سوچتے ہیں جو سیکس سے فوراً پہلے آتی ہے (اگر آپ اس میں ہیں تو چومنا، چھونا، تھوڑا سا جینوائن)۔ لیکن فور پلے کوئی بھی توجہ حاصل کرنے والی، حوصلہ افزائی کرنے والی سرگرمی ہو سکتی ہے جو آپ کے ساتھی کو آن کر دیتی ہے۔

مثال کے طور پر، چومنا فور پلے کی ایک بہترین شکل ہے، کیونکہ یہ دماغ کو رہائی کے لیے متحرک کرتا ہے۔

oxytocin، dopamine، اور serotonin — تمام اچھے کیمیکل جو خود اعتمادی کو بڑھا سکتے ہیں، آپ کو زیادہ پرکشش بنا سکتے ہیں، اور اعتماد کے جذبات کو بڑھا سکتے ہیں۔ یہ آپ کی جنسی خواہشات اور تصورات کے بارے میں بات کرنے کا ایک موقع بھی ہو سکتا ہے، جو آپس میں گہرے تعلق کا باعث بن سکتا ہے۔

ظاہر ہے، فور پلے ہر کسی کے لیے ضروری نہیں ہے—خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو orgasm حاصل کرنے میں دلچسپی نہیں رکھتے یا جن کو جسمانی چیلنجز ہیں جو جنسی جوش میں مداخلت کرتے ہیں (جیسے، عضو تناسل)۔ تاہم، بہت سے لوگوں کے لیے، فور پلے ان کی قربت اور جنسی تسکین کا ایک اہم حصہ ہے۔ جوڑوں کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ اپنی جنسی لذت، دلچسپیوں اور ضروریات کے بارے میں جلد ہی جرات مندانہ گفتگو کریں، تاکہ وہ مل کر فیصلہ کر سکیں کہ فور پلے کس چیز کو سب سے زیادہ خوشگوار بناتا ہے۔

یقیناً، اگر فور پلے آپ کی چیز نہیں ہے، تو یہ بھی بالکل ٹھیک ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ اور آپ کے ساتھی پریگیم کو چھوڑ کر سیدھے اس پر پہنچنا چاہیں، یا آپ کو ایسی دوسری سرگرمیاں مل سکتی ہیں جو آپ کے لیے زیادہ پرجوش یا دل چسپ محسوس کریں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے شراکت داروں کے ساتھ کھلے اور ایماندار رہیں، تاکہ آپ دونوں اس بات پر تبادلہ خیال کر سکیں کہ آپ کو کیا اچھا لگتا ہے — اور پھر بہترین ڈیٹ نائٹ کا اپنا ورژن بنائیں۔ فور پلے کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے یہاں کچھ آئیڈیاز ہیں۔ مزید حل: cenforce 100mg | cenforce 25mg | cenforce 120mg یاد رکھیں: خوشی کا تجربہ حواس کے ذریعے کیا جاتا ہے- اس لیے اپنے حواس کا زیادہ سے زیادہ استعمال یقینی بنائیں! ہمارے چند پسندیدہ فور پلے کو فروغ دینے والے آئیڈیاز ذیل میں درج ہیں، جو پانچ حواس کے ذریعے ترتیب دیے گئے ہیں۔

یہ orgasm کو بڑھاتا ہے۔

فور پلے آپ کو اور آپ کے ساتھی کو جنسی جوش پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے جو orgasms کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ کوئی بھی جسمانی یا ذہنی محرک ہو سکتا ہے جو خوشی کا باعث بنتا ہے، بشمول بوسہ لینا، چھونا، چھیڑنا، جنسی مساج اور گندی باتیں۔

جب مناسب طریقے سے استعمال کیا جائے تو، فور پلے عورتوں اور مردوں دونوں میں orgasms کو بڑھا سکتا ہے۔ عام طور پر فور پلے جماع سے پہلے کیا جاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جنسی حوصلہ افزائی تک کام کرنے میں وقت لگتا ہے۔ یہ حوصلہ افزائی نہ صرف آپ کو جسمانی طور پر مطلوبہ محسوس کرتی ہے بلکہ جذباتی طور پر آپ کے ساتھی سے جڑی ہوئی اور جڑی ہوئی ہے۔

جب تک یہ متفقہ اور محفوظ ہے، فور پلے میں وہ کچھ بھی شامل ہو سکتا ہے جس سے آپ اور آپ کے ساتھی لطف اندوز ہوں۔ یہ چومنا اور چھیڑنا جتنا آسان ہو سکتا ہے، یا یہ زیادہ شدید ہو سکتا ہے جیسے اورل سیکس یا باہمی مشت زنی۔ مثال کے طور پر، اگر آپ اور آپ کا ساتھی مباشرت سے پہلے گیمز کھیلنا چاہتے ہیں، تو آپ تناؤ پیدا کرنے کے لیے آنکھوں پر پٹی یا ہتھکڑی کو پیشگی پلے کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔ آپ ایک گیم کھیلنے کی بھی کوشش کر سکتے ہیں کہ کون ایک دوسرے کو زیادہ چھو سکتا ہے اور چھیڑ سکتا ہے، یا ایک دوسرے کو مساج یا ایروجینس زون دے سکتا ہے۔

بہت سے لوگ پسندیدہ جنسی کھلونا کے ساتھ فور پلے کرنا پسند کرتے ہیں۔ اور یقیناً، آپ موسیقی کو جنسی محرک کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔ ہو سکتا ہے آپ کوئی سست سیکسی گانا یا کوئی پرجوش اور مزے دار گانا آزمانا چاہیں۔ یا آپ ایک دوسرے کے ہاتھوں اور پیروں سے کھیل سکتے ہیں، ایک دوسرے کی ذائقہ کی کلیوں کو تلاش کر سکتے ہیں یا اثبات کے الفاظ استعمال کر سکتے ہیں، جو کہ ایک اور بڑا موڑ ہے۔

اگر آپ اور آپ کا ساتھی معمول کے مطابق ہیں کہ آپ کیسے فور پلے کر رہے ہیں، تو اسے تبدیل کرنے کی کوشش کریں! دن میں پہلے سیکس کرنے کی کوشش کریں یا مقام تبدیل کریں۔ ایک ہی پرانی چیز سے بور ہونا آسان ہے اور فور پلے چیزوں کو مسالہ کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔

 یہ آپ کو پیار محسوس کرتا ہے۔

فور پلے ایک جسمانی اور جذباتی تجربہ ہے جو آپ کو اپنے ساتھی کے قریب لاتا ہے۔ اس میں چھونے سے لے کر بوسہ لینے سے لے کر گیم کھیلنے تک کچھ بھی شامل ہو سکتا ہے۔ پیار بھرے فور پلے آپ کی قربت کو بڑھا سکتے ہیں، جو طویل مدتی کے لیے اہم ہے۔

تعلقات یہ آپ کی جنسی تسکین کو بھی بڑھاتا ہے۔ درحقیقت، ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ جن خواتین کو پیار بھری جنسی توجہ حاصل ہوتی ہے وہ اس وقت زیادہ جذبہ محسوس کرتی ہیں جب وہ اسے مستقل بنیادوں پر حاصل کرتی ہیں۔

بہت سے جوڑے کافی فور پلے استعمال نہیں کرتے ہیں۔ وہ اسے جنسی تعلقات سے پہلے کی فوری ضرورت کے طور پر دیکھتے ہیں اور سیدھے جماع کو چھوڑ دیتے ہیں۔ تاہم، لمبا فور پلے آپ کی قربت کو بڑھا سکتا ہے اور سیکس کے لیے امید پیدا کر سکتا ہے۔

اگر آپ اپنے تعلقات میں گرمجوشی کو بڑھانا چاہتے ہیں تو، نئی فور پلے سرگرمیوں کے ساتھ تجربہ کرنے کی کوشش کریں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ عام طور پر سونے کے کمرے میں جنسی عمل کرتے ہیں، تو فور پلے کو مختلف سیٹنگ میں آزمائیں، جیسے کہ باتھ روم یا لونگ روم۔ یہاں تک کہ آپ لائٹس بند کرنے یا خصوصی سیکسی پلے لسٹ لگا کر معمولات کو تبدیل کر سکتے ہیں۔ آپ خوشبو والی موم بتیاں روشن کرکے، ریشمی ہموار باڈی لوشن کا استعمال کرکے، یا اپنے ساتھی کو مساج دے کر بھی حواس کے ساتھ کھیل سکتے ہیں۔

فور پلے کو تیز کرنے کا دوسرا طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو بتائیں کہ آپ ان کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔ اثبات کے الفاظ مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے ایک بہت بڑا موڑ ہیں، لہذا اپنے ساتھی کی تعریف کرنے سے نہ گھبرائیں۔ اس کے علاوہ، آپ نپلز یا مقعد جیسے علاقوں کو چھونے سے erogenous زونز کو متحرک کر سکتے ہیں جو عام طور پر ممنوع ہوتے ہیں۔

اپنے ساتھی کو بھی اپنے ساتھ کھیلنے کے لیے کہنے سے نہ گھبرائیں۔ زیادہ تر لوگ زندہ دل جنسی محرک سے لطف اندوز ہوتے ہیں، خاص طور پر جب یہ سسپنس پیدا کرتا ہے۔ واضح طور پر بات چیت کرنا یقینی بنائیں تاکہ آپ کا ساتھی سمجھ سکے کہ آپ کس قسم کی خوشی کے بعد ہیں۔

 یہ جنسی اطمینان کو بڑھاتا ہے۔

فور پلے دونوں پارٹنرز کے لیے جنسی تسکین میں اضافہ کر سکتا ہے۔ اسے عام طور پر کسی بھی جنسی سرگرمی کے طور پر سمجھا جاتا ہے جو جنسی تعلقات تک لے جاتا ہے، حالانکہ یہ غیر جنسی حرکتیں بھی ہو سکتی ہیں جو حواس کو چھیڑتی ہیں اور دلچسپی میں اضافہ کرتی ہیں۔

مثال کے طور پر، چھیڑ چھاڑ یا سیکسی پیغامات بھیجنا فور پلے سمجھا جا سکتا ہے۔ یہ اس وقت بھی کیا جا سکتا ہے جب آپ اور آپ کا ساتھی ساتھ نہیں ہوتے ہیں - یہ سب وقت کے بارے میں ہے۔ یہ ہمیشہ جنسی تعلقات سے پہلے نہیں ہونا چاہئے، لیکن یہ دن کے وسط میں یا اس سے پہلے رات تک بھی ہوسکتا ہے۔ فور پلے آپ کے پانچوں حواس استعمال کر سکتا ہے: نظر، سماعت، سونگھ، لمس اور ذائقہ۔ ان میں سے آپ جتنا زیادہ استعمال کریں گے اتنا ہی بہتر ہے۔

چھونا، چومنا اور چاٹنا سبھی عام پیشگی سرگرمیاں ہیں، لیکن آپ کے ساتھی کی جنسی بھوک کو چھیڑنے کے اور بھی بہت سے طریقے ہیں۔ آپ مساج، سیکسی میوزک یا سٹرپ ٹیز بھی آزما سکتے ہیں۔ کچھ جوڑے فور پلے کے حصے کے طور پر گیمز کھیلنا یا اپنی فنتاسیوں پر عمل کرنا پسند کرتے ہیں۔ یہ تفریحی ہو سکتا ہے اور اپنے ساتھی کے بارے میں مزید جاننے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

جسمانی طور پر، فور پلے عضو تناسل اور clitoris میں خون کے بہاؤ کو بڑھانے کے ساتھ ساتھ نپل اور اندام نہانی کو زیادہ حساس بنا کر جنسی جوش میں اضافہ کر سکتا ہے۔ یہ ڈوپامائن، سیروٹونن اور آکسیٹوسن جیسے ہارمونز کو جاری کرکے دماغ میں جوش پیدا کر سکتا ہے۔

یہ جنسی تسکین کو بڑھاتا ہے۔

فور پلے دونوں پارٹنرز کے لیے جنسی تسکین میں اضافہ کر سکتا ہے۔ اسے عام طور پر کسی بھی جنسی سرگرمی کے طور پر سمجھا جاتا ہے جو جنسی تعلقات تک لے جاتا ہے، حالانکہ یہ غیر جنسی حرکتیں بھی ہو سکتی ہیں جو حواس کو چھیڑتی ہیں اور دلچسپی میں اضافہ کرتی ہیں۔

مثال کے طور پر، چھیڑ چھاڑ یا سیکسی پیغامات بھیجنا فور پلے سمجھا جا سکتا ہے۔ یہ اس وقت بھی کیا جا سکتا ہے جب آپ اور آپ کا ساتھی ساتھ نہیں ہوتے ہیں - یہ سب وقت کے بارے میں ہے۔ یہ ہمیشہ جنسی تعلقات سے پہلے نہیں ہونا چاہئے، لیکن یہ دن کے وسط میں یا اس سے پہلے رات تک بھی ہوسکتا ہے۔ فور پلے آپ کے پانچوں حواس استعمال کر سکتا ہے: نظر، سماعت، سونگھ، لمس اور ذائقہ۔ ان میں سے آپ جتنا زیادہ استعمال کریں گے اتنا ہی بہتر ہے۔

چھونا، چومنا اور چاٹنا سبھی عام پیشگی سرگرمیاں ہیں، لیکن آپ کے ساتھی کی جنسی بھوک کو چھیڑنے کے اور بھی بہت سے طریقے ہیں۔ آپ مساج، سیکسی میوزک یا سٹرپ ٹیز بھی آزما سکتے ہیں۔ کچھ جوڑے فور پلے کے حصے کے طور پر گیمز کھیلنا یا اپنی فنتاسیوں پر عمل کرنا پسند کرتے ہیں۔ یہ تفریحی ہو سکتا ہے اور اپنے ساتھی کے بارے میں مزید جاننے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

جسمانی طور پر، فور پلے عضو تناسل اور clitoris میں خون کے بہاؤ کو بڑھانے کے ساتھ ساتھ نپل اور اندام نہانی کو زیادہ حساس بنا کر جنسی جوش میں اضافہ کر سکتا ہے۔ یہ ڈوپامائن، سیروٹونن اور آکسیٹوسن جیسے ہارمونز کو جاری کرکے دماغ میں جوش پیدا کر سکتا ہے۔

فور پلے آپ کو orgasm حاصل کرنے اور عروج پر رہنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ یہ رگڑ کو کم کر سکتا ہے اور یہاں تک کہ آپ کے لیے اپنے ساتھی کے اندر گھسنا آسان بنا سکتا ہے۔ یہ شراکت داروں کے درمیان جذباتی قربت کو بھی بڑھا سکتا ہے اور یہاں تک کہ شادیوں اور طویل مدتی تعلقات کو مضبوط بنا سکتا ہے۔ چال یہ ہے کہ فور پلے کو کام کاج نہ سمجھیں، بلکہ اپنے اور اپنے ساتھی (ساتھیوں) کے لیے خوشی پیدا کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ فور پلے جو حد سے زیادہ ہو جاتا ہے وہ دراصل libido کو ختم کر سکتا ہے۔